太ももダイエット方法

太股又は太腿、脚痩せ、足やせ等の太ももダイエット方法:太ももダイエット運動から太ももダイエットサプリまでの太ももを細くする方法

健康な耳つぼダイエットやり方

time 2017/05/14

健康な耳つぼダイエットやり方

中国の漢方学は広くて深いです。ある時ある方法が素晴らしいだと言わせます。例えば、漢方マッサージダイエット方法の一つとする耳ツボダイエット、耳のツボを刺激してダイエットできることは本当に素晴らしいです。では一緒にこの完璧な耳つぼダイエットやり方を了解しましょう。

 

 

耳ツボダイエットは漢方マッサージダイエット方法の一つで、健康なダイエット方法です。人の五臓六腑と四肢、皮膚、九つの穴等は体の経絡と耳殻と関係があります。耳には経絡の集まるところだとよく言われています。耳つぼダイエットやり方を通じて血行を促進でき、血脂も減らせます。耳にはたくさん血管があります。耳介の舟状窩を刺激して体の新陳代謝を調整できてバランス状態も保たせます。耳つぼダイエットの原理は何ですか。

 

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このダイエット方法は生理の方にも心理の方にもあります。生理には迷走神経を刺激してインシュリン値に影響を与えて、食欲を抑制できます。心理には耳つぼダイエットやり方をして強い食欲を抑制して患者の食べる習慣に影響を与えて、心理学から体重をコントロールします。この耳つぼダイエットやり方をやると、体重は5キロ以上減らせます。どう耳つぼダイエットやり方をしますか。先ず、道具を用意します。例えば、鏡と棉くじ、あるいは筆、鋭くない耳つぼを刺激できる物です。

耳つぼダイエットやり方:食べる前あるいは食べたい時、耳つぼの飢餓ツボを按摩します。食べた後胃に関係あるツボと神門をマッサージします。マッサージ方法はツボに繰り返してマッサージして、按摩の力は痛くない程度でマッサージします。按摩回数は20-30回でいいです。

人の耳には内蔵と関係あるツボがたくさんあります。よくマッサージしてダイエットできます。神門ツボと飢餓ツボ、交感ツボ、内分泌ツボと言うツボを刺激してそれぞれ違う効果が出てきます。

耳つぼダイエットやり方をする時、直接に両手で或いは棉籤でマッサージできます。毎日何分間をかかってマッサージします。マッサージする前、両手を暖かくしてから耳にかぶって20回を按摩します。それから、親指を耳垂の後ろにおいて人差し指を耳の穴において、20回を回します。親指と人差し指で耳垂を揉んで軽く引きます。最後に耳の穴と耳垂、耳の穴の上に凹んだところをマッサージします。

 

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